ये 6 बीमारियां उम्र बढ़ाने का संकेत हैं रोग नहीं हैं, ज्यादा इलाज आपकी स...

(लक्षणो) जुरिया, बाल सफेद (सामान्य लक्षण)

निचएनी बीमारी स्वीकारी लेवी

1.       याददास्त धटना (कसरत करो, मगजनों उपयोग करो)

2.       प्रोस्टेट बढ़ना

3.       नजर कमजोर (आँखनी कसरत)

4.       ओसटीपोरेसिस (कसरत, सारो खोराक, केल्सियम, विटामिन डी)

5.       नींद न आना (कसरत करो)

6.       नसमा ब्लोकेज (व्यसन छोड़ो, कसरत करो)

उपाय: सारो खोराक, कसरत, व्यसन मुक्ति